تامین انرژی و مواد لازم برای فعالیت های ذهنی دانش آموزان، علاوه بر این که سلامت جسم آن ها را تامین می کند، به آنها کمک می کند تا از ساعات حضور در کلاس درس، بهترین بهره را ببرند و یادگیری مطالب درسی به بالاترین حد ممکن خود برسد. این انرژی هم از طریق [...]
چای محبوبترین نوشیدنی گرم درجهان است و روزانه حدود ۲ میلیارد فنجان چای در سراسر جهان نوشیده میشود. به گفته متخصصان مصرف لیموترش بههمراه چای خاصیت ضد سرطانی آن را دو برابر میکند که به دلیل افزایش خاصیت آنتیاکسیدانی است.
انسان در سراسر عمرش به این ویتامین نیاز دارد، نیاز روزانه بدن انسان به این ویتامین در سنین مختلف متفاوت است و در جوانی به اوج خود می رسد. نیاز پسران به ویتامین c بیش از دختران است.میزان مصرف روزانه این ویتامین در سنین مختلف عبارت است از : کودکان کمتر از یک سال ۳۰ میلی گرم، [...]
این سوال بسیاری از افراد، چه لاغر و چه چاق است که؛آیا می توان چربی قسمت خاصی از بدن را کاهش داد؟ پاسخ خیراست. شما نمی توانید با رژیم لاغری، تصمیم بگیرید که قسمت خاصی از بدنتان را لاغر کنید. هر رژیمی را که رعایت کنید یا هر نوع ورزشی را که انجام دهید، این [...]
